子育てしながら働きたい女性に「おうちサロン」がおすすめな理由！
子育てしながら働くにあたって不安に思うことランキング 子育てしながら働くにあたって不安に思うことランキングを見たら、 １位「家事・育児との両立ができるか」 ２位「仕事を休んで職場に迷惑をかける」 ３位「体力的に続けられる…
女性のしあわせ
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「shimoda」の記事
女性のしあわせ
からだのはなし
成長期やスポーツをするお子さんに大切な足のケア。
お子さん、特に小・中学生に対してマッサージをすることは、子どもの心身の健康や成長のためにとても効果的です。 また、親が子どもにマッサージをする事に大きなメリットがあります。 今回は、お子さんへマッサージをすることの効果と…
からだのはなし
運動をする人に必要なこと。
運動は健康に良く、脳を刺激するので老化防止にもなりますが、無理をするとケガにつながります。 今回は、疲労回復とケガの予防に大切なマッサージをする理由と方法をお伝えします。 疲労物質を排出させよう スポーツやトレーニングを…
トータルビューティー
太りやすく、むくみやすいあなたへ。
太りやすく、いつも眠い。 カラダが重く、だるい。むくみやすい。 そんな悩みがありませんか？ 生活を少し変えて、意識を変えていきましょう。 不調が軽減されていきますよ。 よぶんな老廃物がたまっている「痰湿」タイプ 体に必要…
トータルビューティー
冷えやすく膀胱炎になりやすいあなたへ。
ツボ、アロマ、パーソナルトレーナーという角度から、肌とココロとカラダを巡らせ、健康美をご提案しているシモダヒロコです。 生活習慣を見直そう。 寒がりで手足がいつも冷たい、下半身が冷えやすいといった症状を、「陽虚（ようきょ…
トータルビューティー
お肌も髪もカサついているあなたへ
ツボ、アロマ、パーソナルトレーナーという角度から、肌とココロとカラダを巡らせ、健康美をご提案しているシモダヒロコです。 「お肌も髪もカサついている」あなたへ。 身体全体が乾燥気味。 ほてったり、のぼせたり、心も不安定にな…
お肌のはなし
いまさら聞けない、化粧水の付け方。
当たり前のように使っている「化粧水」。 なんのために使うのか知らず、 適正な量を知らず、 効果的なつけ方も知らず、 単なる「習慣」でつけていませんか？ 正しく使うと、シワがうすくなり、お肌の透明感もアップします。 また、…
こころのはなし
願い事の、叶え方。
引き寄せの法則は、ある？ 「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 叶うことを強くイメージすることで、その夢が叶うという法則です。 スピリチュアル系と呼ばれる人達にとっては、この法則は常識のようなもの。…
からだのはなし
【オンライン】足つぼセルフレッスン、むくみ編。
初、オンライン足つぼレッスン！ 会議やお肌のお手入れ会やヒーリングカウンセリング（タロット）は、 オンラインで行うことが普通になってきた今日この頃ですが、 足つぼレッスン指導は初めて行いました。 今回のお題は「むくみ解消…
こころのはなし
自分のココロに正直になる。
良い人ほど、 コミュニケーションで悩みます。 みんながうまくいくようにと 気を遣い、 苦手な相手の良いところを探したり、 仲良くやっていく方法を探している。 それで問題が解決すればいいのだけれど、 イライラやモヤモヤが止…
LALASTEP代表 シモダヒロコ
足つぼ養成講座 初級・中級・プロ
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