シモダヒロコの「無料」足つぼ動画レッスン

自分で出来る 自宅で出来る 足つぼセルフメンテナンス

この「足つぼ無料講座」は、2日おきを目安に定期的にレッスン動画を配信します。
それを見ながら足つぼマッサージを勉強することができます。
何度もやれば、あなたのスキルになりますよ。

セルフメンテナンスとして、また、大切な人にマッサージしてあげてください。

この状況を「一緒に」乗り越えましょう

昨年から現在に至るまで、私たちの生活には、とある言葉がつきまとっています。

その名は「コロナ」

日常生活は一変し、何をするにも不安とストレスが私たちの生活を支配している現状です。
会話の中身は、自然と「感染者」や「陽性者」の話になり、自由や楽しみを私たちから奪っていきました。

そんな生活の中で、あなたも私も多大なるストレスを抱えていますよね?

ストレスは溜まると厄介なものです。
様々な病気や体調不良につながってしまいます。
少しずつ発散、緩和したいですよね?

私自身、10年間セラピストとして活動してきた中で、今回のような事態が起こった時こそ、人に触れ、心に触れ、みなさんを癒すべく仕事のはずなのに、、、、

相手がウィルスの場合、それができないもどかしさを日々感じています。

というわけで、
今回「自分でできる・自宅でできる」セルフメンテナンスの方法として、あなたに「無料足つぼ講座」をお届けすることにしました。

セルフメンテナンスができれば、身体がラクになって心もほぐれる。
あなたがそれを家族にしてあげたら、ご家族も癒される。

小さな癒しの連鎖を生むことができるのではないか?
そう考えています。

足つぼをしたら、どんな変化があるの?

・利尿効果がある
・熟睡できる
・むくみ改善に効果が期待出来る。
・冷え症緩和に効果が期待される。
・生理痛の症状緩和に効果が期待出来る。
・肩こり、腰痛、頭痛の緩和に効果が期待される。

その他、効果には個人差がありますが、体調改善とリラクゼーションの方法としては、古くから親しまれている東洋医学のスキルです。

足つぼは、最強のメンテナンススキル

足は第二の心臓です。
血流を促し、酸素を全身に送り、自然治癒力を向上させます。

老廃物を流し、むくみを解消します。
不調な臓器に気づき、生活を改善していけます。
カラダが元気なら、ココロも自然と元気になるはずです。

こんな時期を少しでもポジティブに生活するための、セルフメンテナンス方法としてご活用ください。

 どんな風にレッスンするの?

無料足つぼ講座は、LINEのみでの配信になります。
LALASTEPの「ラインオフィシャル」にご登録ください。
無料レッスンが配信されます。

毎回、動画のリンクが届くので、そちらをみてお勉強してください。
YouTubeの限定公開動画なので、何度でも見ることができます。
ぜひ繰り返しご覧になり、知識とやり方を覚えてください。

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